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| 中医的“低碳”保健法 | |
| 引用本文： | 冯天斌.中医的“低碳”保健法[J].健康向导,2010,16(6):52-53. |
| 作者姓名： | 冯天斌 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | <正>腰背的"低碳"保健法委中穴位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴。因为属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,所以是治疗腰背部疾病的重要穴位。委中穴如何用于保健呢?如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松 |
| 关 键 词： | 保健法 腰背部疾病 足太阳膀胱经 中医 碳 背部不适 委中穴 穴位 |
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