人体缺镁危害多

镁,是人体不可缺少的矿物质元素之一。它几乎参与人体所有的新陈代谢过程,在细胞内,镁的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子的细胞内外移动“通道”,并有维持生物膜电位的作用。人体内镁元素的缺乏,必然会对人体健康造成危害。