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| 老人吃早餐,宜迟不宜早 | |
| 作者姓名： | 沈彤 |
| 摘 要： | “早睡早起身体好”,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼,是很多老人的养生经。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。因为,在晚上睡觉时,为了保证第二天器官的正常运转,工作了一天的大部分器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作,紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物, |
| 关 键 词： | 早餐 老人 早睡早起 肠胃疾病 |
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