每天喝酸奶可降低患糖尿病风险

一项研究显示,长期坚持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病风险。研究人员指出,这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病,合理膳食和控制体重最为重要。此前研究曾发现,钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患2型糖尿病风险,而奶制品中往往富含这些成分。不过,此前还没有研究显示哪种奶制品有这方面的健康益处。