合理饮食搭配,避免铁缺乏

铁缺乏症是指机体总铁含量降低的状态,包括从铁减少期逐渐发展至红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血3个密切相关的发展阶段,铁减少期、红细胞生成缺铁期为隐性缺铁。铁缺乏及缺铁性贫血是世界范围内常见的营养不良性疾病,影响着全球大约20亿人口。