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| 早餐益健康 吃法须讲究 | |
| 引用本文： | 董绍军.早餐益健康 吃法须讲究[J].保健医苑,2008(12):34-35. |
| 作者姓名： | 董绍军 |
| 摘 要： | <正>7～8点,早餐的最佳时间一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其实这样并不好。早餐最好在早上7点以后吃。人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留 |
| 关 键 词： | 早餐 健康 吃法 消化器官 消化吸收 消化系统 胃肠道 休息 |
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