美丽生活新主张：水中健身

几乎每一个爱美的女人都希望展示自己迷人的身体曲线。我们知道，通过药物及盲目节食会损害健康，适度控制饮食结合运动才是科学的减肥方法。不过像跑步、健美操等陆上运动之后难免大汗淋漓，面且很难持之以恒。如今，水中有氧健身操在都市年轻女性中十分流行。这种健身运动将陆上运动与水中运动相结合．是一种较新理念的运动方式。