冬季自我防治感冒三十法

感冒为冬季易患的一种多发病,如果不注意防治,就可能会引起一些其他病症。现向大家介绍30种自我防治感冒的方法,供参考。 1、冷脸热脚法。每天早上坚持用冷水洗脸,晚睡前用热水濯足,有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”。 2、温水洗手法。感冒病菌在手上能存活两小时,用温水、肥皂勤洗手,每次洗手时间不少于30秒钟。可使感冒病菌原体脱离,被水冲走。