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自疗腰腿痛
引用本文:
徐佩.自疗腰腿痛[J].家庭医药,2005(10):50-50.
作者姓名:
徐佩
摘 要:
我年轻时伤过腰,后来又因长期坐办公室,腰经常又酸又痛。特别是到了阴雨天气,右臀部到大腿处,筋络痛得十分厉害,穿裤脱鞋不能自如,给工作和生活带来了许多不便。我去医院检查,被诊断为慢性腰肌劳损。服了不少药,但一直无明显效果。
关 键 词:
腰腿痛
性腰肌劳损
热敷法
倒步练习
自我疗法
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