自我保护应对污染

由于环境污染在世界上几乎无处不在,专家们认为,人们在日常生活中应采取“一多,二少,三不用”的措施加以预防。 一多 多食用菠菜、萝卜、白菜等绿叶蔬菜和小米、黄米、糙米、荞麦等,因为它们有助于排出人体内积蓄的二恶英等化学物质。多饮茶也有助将体内的污染物排出体外。