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老人早餐宜迟不宜早
作者姓名:
张晓峰
摘 要:
老年人身体机能减退,消化系统功能变弱,早晨胃肠至少要休息2—5小时,才能恢复正常功能。如果老年人早餐吃得过早,就会干扰胃肠休息,加重消化系统负担,久而久之容易惠上胃肠疾病。另外,人体在早晨处于自然环境的排出期,前一天的代谢物亟需清理,如果过早进食,就可能影响到这种排出工作。
关 键 词:
早餐
消化系统功能
上胃肠疾病
老人
机能减退
正常功能
自然环境
老年人
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