肥胖性质不同，减肥方式也不同

与朋友一起减肥．方法相同效果却不大一样．这是为什么呢？原来．依据个人体质、特征、身体状况等．可将肥胖区分为“阴”、“阳”两种类型。肥胖的性质不同．减肥方式就不一样．只有在认清了个人体质以后．再“对胖选方”，配以适合自己体质的减肥方法，减肥效果才能明显。