如何不向孩子发脾气？

Q：我很希望我的孩子能够健康地成长，但是目前我们是一个三代同堂的大家庭，难免有意见不一致的时候，这个时候大家心情往往不好。加上我的工作压力很大，下班回家遇到孩子不听话就怒火中烧，冲孩子发脾气，最后起不到教育孩子的效果，自己也很后悔，还会让爷爷奶奶也不高兴。这些经常让我很苦恼，我该怎么办呢？