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| 你的睡眠，我关注 | |
| 引用本文： | 花想衣裳.你的睡眠，我关注[J].家庭护士,2007(8):24-27. |
| 作者姓名： | 花想衣裳 |
| 摘 要： | 漫漫长夏常常折磨得人难以安稳睡觉。虽然睡眠是我们与生俱来的天赋，可如何真正睡好，并不是每个人都清楚的。要知道大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1／3，良好的睡眠是人体最好的休息。既是维护健康和体力的基础，也是取得高度工作效率的保证。编者按] |
| 关 键 词： | 睡眠时间 睡眠知识 睡前准备 睡衣选择 睡眠方位 睡眠姿势 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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