延缓衰老 护膝当先

膝关节是全身最大的、活动最多的关节．也是人体所有关节中结构最复杂、平时承受压力最大、最容易损伤的关节。俗话说：“人老先老腿。”因此，保护膝关节是延缓衰老的重要内容。一个人一生中总要发生膝关节痛，随着年龄的增长其发病率逐渐增加。