玉米食疗五款

玉米赤豆饭玉米50克,赤小豆50克,大米50克。大米淘洗干净。赤小豆、玉米放入锅内,加水400毫升,煮沸,用文火煮30分钟。再把大米和已煮好的赤小豆、玉米同放电饭煲内,加水适量,如常规煲饭,将饭煲熟即成,作正餐食用。