善于用药膳营养又御寒

<正>古代医家认为，春风、夏暑、秋燥、冬寒，既是正常的气候，又是可能成为致病的邪气。当气候骤变，超出人体的适应能力，或由于先天不足，适应能力差，或由于人体调节机能失常，适应力减退，均容易发生疾病，造成气血阴阳的亏损。这就需要及时食补或药补予以补养调整。冬季骤冷，人们可以通过合理的膳食，增强抵御寒冷的能力。此时若善于采用药膳对症调理，将会收到事半功倍的效果。