我焦虑 你知道吗——教你轻松应对“焦虑症”

随着人们生活、工作节奏的加快,时间紧迫感和竞争压力越来越大,越来越多的人感到背负着沉重的压力,也就有越来越多的人正受到焦虑的困扰。如何应对焦虑带来的负面情绪,本期邀请著名心理专家张志强为您指点迷津。