如何制定中老年心血管疾病患者的运动处方 |
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引用本文: | 杨晓峰,杨瑞峰,吕方,敬石戈.如何制定中老年心血管疾病患者的运动处方[J].中国老年学杂志,2008,28(12). |
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作者姓名: | 杨晓峰 杨瑞峰 吕方 敬石戈 |
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作者单位: | 1. 吉林大学体育学院,吉林,长春,130026 2. 长春理工大学军体部 3. 吉林工商学院 |
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摘 要: | 心血管疾病发病率和死亡率占据各类疾病的首位,其发病的直接原因是冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血。大量流行病学研究显示适宜的体育活动可以明显降低心血管疾病患病率和死亡率,在心血管疾病患者康复方面起重要作用。因此,研究制定科学、合理、有效的中老年人运动处方,可以改善心肌营养,增加心脏泵血,改善微循环,增加组织细胞的供氧,降低血压和改善血脂,减少和预防冠心病的发作,降低死亡率与致残率。此外,还可减少抑郁、压力和孤独感,增进心理健康。
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关 键 词: | 中老年心血管疾病患者 运动处方 中老年 心血管疾病患者 作用 复方 疾病患病率 体育活动 显示 研究 流行病学 心肌缺血 动脉粥样硬化 冠状 发病率 死亡率 |
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