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| 湿证的由来及防治 | |
| 作者姓名： | 何卫玲 |
| 摘 要： | 湿度是指空气中所含的水气量。房间里的湿度一般以相对湿度来表示,一般认为熏相对湿度在75%以上为高湿,在30%以下为低湿,适宜人体的相对湿度为40%至60%。祖国医学认为熏外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫偏盛,都会影响人体的气血运行,使体内阴阳失调而引起疾病。其中湿邪为患,会使体内的水湿运化失调,形成“内湿”。例如,我国南方的不少地方熏特别是沿海地区熏夏季处于高温高湿的环境。特别是在梅雨季节,过高的湿度常常会造成人体诸多不适。当气温高、湿度高时,湿热的空气会阻碍汗水的蒸发及体表的散热,增加中暑的机会,使人体产生疲倦,头昏,… |
| 关 键 词： | 湿证 防治措施 痰湿体质 食物疗法 陈皮红豆薏仁汤 赤小豆煲鸡 |
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