你被拖延症困扰了吗

明明预先安排好的计划,却总是拖到最后一分钟才付诸实施,明明任务就摆在眼前,已经看得见上司催债的嘴脸,“再等等,就一下下”的心情依然支配了所有的行动……不断推迟行动或任务,在心理学上就被定义为“拖延症”。举目观望,拖延症几乎成了一种“流行病”,似乎永远克服不了的拖拖拉拉,混杂着内疚、焦躁、逃避等种种复杂情绪,令人沮丧。