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| 心理健康 幸福相伴 | |
| 引用本文： | 韩克之.心理健康 幸福相伴[J].家庭医学,1999(5). |
| 作者姓名： | 韩克之 |
| 作者单位： | 山东淄博255026 |
| 摘 要： | 长寿学者胡夫兰德指出:“在对人的一切不利影响中,最能使人短命夭亡的就算是不好的情绪和恶劣的心境了。”自觉接受心理健康教育,讲究心理卫生,对提高全民族的健康水平有着积极的作用。怎样才能做到心理健康呢? 保持稳定和乐观的情绪情绪稳定是心理健康的主要标志,喜怒无常则是心理不健康的表现。心理健康的人,情绪反应强度适中,喜、怒、哀、乐相对平衡,积极、乐观的情绪多于消极沉闷的情绪;遇到不幸或受到挫折能很快摆脱困境,走出 |
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