适宜秋季饮用的药茶

进入中晚秋后,天气渐渐变凉,雨水减少,气候逐渐干燥。老年人在养生保健时,应以防燥和润燥为中心,防止出现咽干、鼻塞、关节酸痛、大便干燥等"秋燥症"。此时,如能根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便,既可养生又能治病,其保健功效和防治疾病功效得到肯定。下面几款药茶就适宜于老年人秋季饮用。