谈中医的性保健（续1）

2、性保健的意义正如古人所言:"房中之事,能生人,能煞人,譬如水火,知者,可以养生;不能用之者,立可尸矣。"这些话告诫世人,房事应该有所节制。"欲不可纵"是中医养生学的基本要点之一。2.1节欲保精的作用首先,节欲保精是抗衰防老的重要一环,这在古医籍里到处可见,如《素问·上古天真论》说:"以欲竭其精,以耗散其真,……故半百而衰也"。