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老来睡不香,多是心理问题作怪
作者姓名:
章剑和
作者单位:
摘 要:
睡眠问题在老年人中很普遍。而老年医学研究证明,老年人失眠有80%是心理因素造成的。南京市老年病医院研究发现,对必须服用安眠药才能人睡的老年人,在服药过程中逐渐以形状、颜色相同的安慰剂,如维生素C代替安眠药,他们夜间仍能安稳入睡6小时以上。这一结果也证实,老年人失眠多是心理因素导致的。
关 键 词:
心理问题
老年人失眠
心理因素
老年病医院
睡眠问题
医学研究
维生素C
安眠药
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