浅述青少年体育养生的指导

中学生大多处于青少年时期,此时学生应该养成良好的体育养生习惯、生活方式及生活态度,这将影响人一生的身体健康和事业发展,现就青少年之体育养生报告如下。1培养健康的心理素质青少年处于心理上的"断奶期",表现为半幼稚、半成熟及独立性与依赖性相交错的复杂时期,具有较大的可塑性。针对青少年的心理特征,培养其健康的心理素质极为重要,可从以下3方面着手。