母亲的冬藏养生经

天气一天比一天冷了,民间有＂冬令进补＂之说如民谚＂三九补一冬,来年无病痛＂、＂今年冬令补明年可打虎＂,如此种种,美其名曰：冬藏。进入冬季母亲就开始着手＂冬藏＂,母亲说人体在冬季最易吸收营养,这些营养也能最大地发挥滋补功效,冬天养精蓄锐、休养生息,来年才能＂打虎＂。母亲冬藏以＂藏热量＂为主,她经常吃牛肉、羊肉、红枣、桂圆肉、山药、猪血、韭菜等温补食品。