心年轻,人不老

经常看到有这样一些人,虽然年纪不大,却暮气沉沉。也有的人,虽然年过半百,仍旧精神抖擞,每天料理家务,接送孩子,买菜做饭,还不忘参加社会活动和社交。他们不把自己看成是什么年龄的人,而是按照自己想要做的进行思考和行动。其实,心理衰老是人们自己加快走向死亡的"催化剂"。老年人欲得健康长寿,就得设法延缓心理衰老。生活中,如果你能忘乎所以地工作,忘乎所以地生活,忘乎所以地快乐,以至于忘记你的恩恩怨怨,忘记你自己的年龄,那么,你本身就是年轻的。年轻的本钱就是一个"乐"字。它不因光阴荏苒而慨叹。它只在乎眼前,在乎现在,只在乎此刻的心情和状态。