给阳虚怕冷者加把“火”

<正>中医学认为,"阳虚则外寒",也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭,人就容易怕冷。畏寒怕冷的患者,女性发病率明显高于男性。这是因为女性肌肉一般没有男性发达,同时妇女的月经又容易导致铁的流失。除加强耐寒锻炼、注意防寒保暖外,最重要的是进行饮食调理,也就是说冬季会吃身自暖。