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| 让您“吃”出年轻肌肤的食物 | |
| 引用本文： | 王延群.让您“吃”出年轻肌肤的食物[J].解放军健康,2009(6):33-33. |
| 作者姓名： | 王延群 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，常吃可增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤的弹性。胡萝卜它含有胡萝卜素、维生素A和B族维生素，有助于维持皮肤组织细胞的正常机能，减少皮肤上的皱纹，保持皮肤的润泽和细嫩。 |
| 关 键 词： | 食物 肌肤 年轻 胡萝卜素 维生素A B族维生素 维生素C 组织细胞 |
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