用1/2的生命"坐"好

真是站着不如坐着，只要方便或是允许，人们还是尽可能地坐着。 不过，我们有必要算一算，自己一天要用多少的时间来坐着呢？ 如果你一天有８个小时是工作着的话，你就至少有 １／３天的时间是坐着的了；如果你回家除了睡眠的８小时外，大概做家务或散步一般不会超过４小时，这就意味着你回家后还要坐４小时；一天算下来，一个普通的白领人士，一般每天要有１／２左右的时同是坐着的。也可以说，在你的职业生命中，你大概坐了１／２的时间。 看来，坐得好是很重要的了。如果你坐得不好，养成了不良的坐姿，跷着腿、把扭着腰酬是半坐半卧．晋…