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| 《琐碎录》保健要诀 | |
| 作者姓名： | 黄根柱 |
| 摘 要： | 正宋代养生家温革在《琐碎录》中提出保健要决,对于日常养生很有借鉴意义,人们值得认真一读。文曰:酒多血气皆乱,味薄神魂自安。夜漱却胜朝漱,暮餐不若晨餐。耳鸣直须补肾,目暗必须治肝。节食自然脾健,少思必定神安。"酒多血气皆乱",酒,古今医家都有科学论说,现代医家说"酒是双刃剑。少量是健康之友。多量是罪魁祸首";明代伟大医药家李时珍说:"酒,天云美禄也。而曲之酒,少饮则和血行气……痛饮则伤神耗血,损胃亡 |
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