给生命力一个宽松欢快的空间--带您学会疏理身心释放压力

也许你已经能很好地控制压力了,能定期锻炼,调节饮食,并且可以创造性地应付生活中所需扮演的多重角色。但是,仅此是不够的,我们身体里很可能依然存在着长期受压力的区域。即使在自认为是放松着的时候,这种压力也始终存在着。压力所在之处,生命力必然扭曲,它构成了疾病的潜在生长点,及时释放压力,已成为当代预防疾病的新视点。