养生念好“因”字诀

谈起养生,古代流传下来的方法不计其数,可养生不能一味守古法,师古人也应懂得变通,因为现代人少有“采菊东篱下,悠然见南山”的田园风光,更多的是,白天有车水马龙,晚上有电视电影及电话。那么,现代人应如何养生呢,不妨念好“因”字诀。