老年人应注重心理保健

老年人要想健康长寿,除了注意身体锻炼、积极防病治病、加强营养调节外,还应重视心理保健。心理学家认为:人的心理和生理是密切相关的,不良情绪对生理健康影响很大。因为人在不同的情绪状态下,会通过下丘脑、脑下垂体、植物性神经系统引起身体器官功能变化,这就是情绪(心理因素)可以致病的生理学基础。