“坐月子”的饮食误区

“十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但年轻妈妈经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保身心的恢复和乳汁的充足。因此，对于年轻的妈妈来说，要确保产后身心健康与体形健美．必须重视“坐月子”时的科学饮食．避免进入饮食误区．导致不良后果。