糖友护脚,每天做5件事

一个小破口、一个小石子,对正常人来说不算什么,但对糖尿病患者来说却可能是致命的。在日常生活中,预防糖尿病足的自我管理能力必须加强,以下5件事应该是糖友每天的"规定动作"。洗脚每天用36~37℃温水清洗双脚,浸泡5~10分钟为宜。洗前先用手试水温,以免水温过高,导致烫伤;洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤,特别是脚趾缝,擦干后涂抹润肤霜。