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| 仰卧起坐无助减肥却可能导致疾病 | |
| 摘 要： | 正据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2016-04-24报道,仰卧起坐是人们都喜欢的运动之一,因为它可以让自己的腹部看起来更平坦。但近日有研究称仰卧起坐有时会造成软骨层损伤。仰卧起坐的确能改善柔韧性和肌肉强度,并在一定程度上促进营养素传送,防止软骨层硬化。那么仰卧起坐真的可以减 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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