6种水不能喝 |
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引用本文: | 桂芝.6种水不能喝[J].药物与人,2007,20(12):58-58. |
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作者姓名: | 桂芝 |
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摘 要: | 很多人以为只要进食标着"健康天然"的食品,便可以确保自己健康,事实却未必如此。干果:我们一般都高估了它的营养价值,以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上,正因为干果只是小食品,所以很多人都会吃得比一般生果多,自然也就吸收了更多营养。另外要引起注意的是,有些干果含有用于保持颜色的亚硝酸盐,有些人会产生过敏反应,引起呼吸困难或是气喘。
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关 键 词: | 天然食品 健康 营养价值 新鲜水果 干果 |
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