学会心理“自救” 摆脱病魔困扰

心理疾患对人体健康有着至关重要的影响。心理学家指出:心理疾患患者,如善于自己救助,会有利于走出心理低谷！ 心理有病好比一部汽车走进了泥潭,外力的牵拉固然重要,但如果汽车熄了火,想使其走出泥潭异常困难。有时,甚至拉断了纤绳,汽车仍纹丝不动。反之,若汽车开足马力,这时你只需轻轻一拉,即能奏效。