以“心血管反应能力提升”为核心，开展抗荷生理训练教学的思考

抗荷生理训练是提高飞行员自身抗荷能力的综合训练方法，其核心是有效提升飞行人员的心血管反应能力。本文通过分析心血管反应能力在抗荷生理训练组织实施各环节的作用地位，探讨了如何围绕心血管反应能力提升这一核心，以系统开展抗荷生理教育、抗荷基础体能训练、抗荷动作训练和载人离心机训练等抗荷生理训练的教学实践。