“二平”“一淡”“忍为高”

敝人已到古稀之年，时下身体状况尚可，没有什么疾病。若是家中没有面粉吃了，扛起五六十斤麦子去百米以外的面粉坊磨面，面不改色，气不喘。谈起养生保健，我的做法是：“二平”“一淡”“忍为高”。