体内清毒胜于进补

不少人迷信进补，认为只要多吃补益之品就会健康，其实并非如此。随着物质文明的发展，人类餐桌上鱼、禽、蛋等营养丰富的食品比倒日趋增高，人体所需养分足以得到保证。因此，保健专家认为，以往危害健康的营养不良已经退居次要地位．而体内各种毒素的积存．日渐成为健康的主要“杀手”，新的保健观念认为清毒重于进补。