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| 老年人的饮食保健 | |
| 引用本文： | 李刚.老年人的饮食保健[J].中国保健营养,1997(12):37-37. |
| 作者姓名： | 李刚 |
| 摘 要： | 人到老年,活动量减少,新陈代谢和消化功能减弱,身体需要的热量比青年、中年时期一般要低一些。如果这个时期不注意饮食,则会导致营养过剩或营养不足,引起各种老年多发病。所以,合理调配营养与膳食是保证健康与长寿的必要条件。 蛋白质 蛋白质对老年人的营养十分重要。一般来说,老年人每日蛋白质的 |
| 关 键 词： | 老年人 饮食保健 营养过剩 长寿 膳食 消化功能 多发病 合理调配 必要条件 一般 |
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