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| 冬季应科学洗漱 | |
| 引用本文： | 麦嘉乐.冬季应科学洗漱[J].健康人生,2006(1):46-46. |
| 作者姓名： | 麦嘉乐 |
| 摘 要： | 隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱,认为这样可以增加体温,帮助驱寒。殊不知不同温度洗漱:冷水洗脸,温水刷牙,热水洗脚,对健康更有利。冷水洗脸,给“血管做体操”每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦,会使血管迅速产生反射性的充血扩张,从而促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,所以有人将冷水洗脸称为“血管体操”。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹。同时,冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用,可使人头脑清醒、精神振 |
| 关 键 词： | 科学 冬季 冷水洗脸 温水刷牙 热水洗脚 |
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