常饮“四君子汤”一生平安健康

建国50多年来,我国人均预期寿命由35岁提高到71.8岁,成就斐然,有目共睹。但美中不足的是健康寿命仅为62.1岁,带病残疾年长达9.5年,位居世界第81位,而日本以健康寿命74.5岁,位居世界第一。健康与长寿的影响因素极为复杂,世界卫生组织指出:遗传因素占15%,而个人生活行为和方式占60%,这其中心理因素占30%,膳食因素占13%,其余的17%为运动及其他,可见,一个人的心态是健康长寿的重中之重。