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| 莫让郁闷的情绪困扰自己 | |
| 引用本文： | 何大川.莫让郁闷的情绪困扰自己[J].求医问药,2005(11). |
| 作者姓名： | 何大川 |
| 作者单位： | 广东 |
| 摘 要： | 生活中经常听到有人说“郁闷”、“烦躁”、“别理我,烦着呢”等,实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。目前,随着社会竞争的日益激烈,很多人都在超负荷运转,一旦遇到生活挫折、生老病死、天灾人祸等,便很容易产生不同程度的抑郁情绪。抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪都基于一定的客观事物,是事出有因的。而抑郁症则属于一种病理状态,它所表现的抑郁情绪往往都是无缘无故地产生,缺乏客观应激的条件,或者虽有不良因素的刺激,但也总是“小题大做”。其实,正常人的情绪变化通常都有一定的时限性,而且是短期的,通过自我调适和自我心理防御… |
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