老年患者睡眠障碍的治疗

睡眠有两种不同生理状态，分为非快速眼动期睡眠(non rapid eyemovement．NREM)和快速眼动期睡眠(REM)，非快速眼动期睡眠占睡眠80％．分为4期。①入睡期；②浅睡眠期；③中度睡眠期；④深度睡眠期。大约70％生长激素均在深睡中产生，睡眠由深睡期变浅，由浅睡眠期进入REM睡眠，形成NREM／REM睡眠第一个周期。老年人由于其机体的生理变化，睡眠周期次数较成人少。失眠症是一种持续的睡眠质和量令人不满意的生理障碍。包括难以入睡、睡眠中多醒或早醒。