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| 妙用药粥防秋燥 | |
| 引用本文： | 钟竹意.妙用药粥防秋燥[J].现代养生,2013(19):10-10. |
| 作者姓名： | 钟竹意 |
| 摘 要： | 秋冬季，雨雪偏少，天气变得干燥，随着气候渐渐变冷，“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿。人的五脏也需要“加湿”。因此，仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥。能起到很好的缓解作用。煮粥通常用大米，大米性味甘平， |
| 关 键 词： | 药粥 秋燥 妙用 加湿器 养阴生津 缓解作用 秋冬季 大米 |
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