具有解毒排毒功能的食物 |
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作者姓名: | 口言 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 人体的排毒途径有大小便、出汗、呕吐、呼吸等。正常情况下,人体自身能够清除体内毒素。但在一些特殊环境下,或者人体某些机能发生失调或障碍时,就需要借助其他方法来解毒排毒。许多食物具有解毒排毒功能,例如:生姜夏季人们易贪食冷饮冷食,虽能防暑降温,补充水分,但过多食用这些食物会导致胃肠功能不良、消化乏力,从而造成体内毒素蓄积。姜有宣散作用,可促进新陈代谢,有利于毒素的排泄。苦味食物炎热的天气往往会使人体内的火毒旺盛,气血趋向体表。苦味食物(如苦瓜、苦笋、茶叶等)有清热解毒、除湿利尿作用,可适当多吃。新鲜…
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